先生が教える

後ろ姿すっきり体操教室

• 1回100円(約50分)
• 体力測定もできます
• (体年齢・筋肉量・体の脂肪量など)

 

〈日時〉11月12日(火)～11月30日(土)

• 〔午前〕10：00～13：00
• 〔午後〕15：00～19：00

• ※日祝を除きます。土曜は午前のみとなります。
• ※混み合いますので、お早めにお電話でご予約下さい。

〈対象〉40歳～85歳までの女性の方

※上記年齢以外の方でもご参加いただけます。

 

お腹のたるみ・姿勢・ひざ・腰・体脂肪・体重が気になる方

後ろ姿をすっきりさせて若返りを目指そう！

• 自宅でもできるストレッチ体操
  先生の丁寧なサポートで初めてでも安心！
  機械を使ったかんたん体操

 

後ろ姿すっきり体操教室の内容

1. カーブス店内のご説明を行います(5分)
2. お一人お一人の健康状態をお伺いします(25分)
3. 体力測定を行います(10分)
4. お体の状態に合わせて、健康のために効果的な機械を使った運動を行います(10分)
5. 継続利用をする際の割引特典や入会についてのご案内もさせていただきます

 

女性だけの３０分健康体操教室カーブス

カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性、…そんな様々な悩みを抱えた女性に、最適のプログラムをご提供します。

 

選ばれる理由1

 

手軽に、誰でも、何歳でも！

• カーブスに通っている方は40～60歳代が中心！最高齢はなんと95歳です。カーブス運動は皆さん一人ひとりの体力に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。

運動が苦手でも自分のペースで気軽にできる

• インストラクターがあなたにあわせた運動をお手伝いしますので、体力がつくに従ってペースをあげていくことができます。「運動が苦手・・・」カーブスにはそんな方も多く続けています。

 

選ばれる理由2

 

１日わずか３０分、予約不要！

• カーブスは、「好きな時に来て運動できる」ことにこだわりました。
  時間に左右される予約は不要。月に何回でも通い放題なので、空いた時間を有効活用できます！

 

選ばれる理由3

 

 

会員もスタッフも女性だけ